柘皋镇乡村学校少年宫体育活动室活动计划.doc

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1、柘皋镇乡村学校少年宫体育活动室活动计划辅导老师：刘文龙 时 间：2014年9月1日一学员情况分析： 本学期所选学员为三年级和四年级的学生，属于水平二的学生。水平二的学生组织纪律性较强、情绪变化较大，运动能力有一定发展，上课喜欢玩游戏，运动系统发育不成熟，肌肉力量和协调性较差，想象创造力丰富，学习兴趣易激发。应该努力培养学生主动进取的态度，掌握好学习方法，把握学习规律，让学生在学习过程中去探讨，去理解，去发现，去创造。将学生身心作为一个整体，通过合理的运动实。践，在不断克服困难体验运动乐趣；提高运动技能，培养健康和愉快生活的态度，通过从事适宜的运动，了解自己的身体变化，增强体质，培养坚强的意志。

2、二教学目标： 1、使学生基本认识自己的身体和掌握锻炼身体的知识及方法，巩固一些体育、卫生保健的安全常识，培养经持锻炼身体的习惯。 2、获得运动基础知识，学习和运用技能，能够做出所学技术技能动作，安全地进行体育活动。 3、学习田径、体操、小球类、民族传统体育、韵律活动等项目的基本技术，掌握简单的运动技能，进一步发展身体素质，提高身体基本活动能力。 4、提高对个人健康和群体健康的责任感，形成健康的生活方式：发扬体育精神，形成积极进取、乐观开朗的生活态。 5、培养学习各项基本技术的兴趣和积极性，以及勇敢，顽强，胜不骄、败不馁，自觉遵守规则，团结协作等优良品。三提高教学质量的主要方法措施： 1、认真备

3、课，精心写好教案，备教材、备器材。 2、根据教学计划，提前准备和布置好场地、器材、及教学用具，并做好妥善安排。 3、教学原则、教学方法的运用，要从增强学生体质出发，根据青少年的心理生理特点及学生的实际情况，科学地安排好、密度和运动量。 4、采用主题教学、情景教学等方法，充分发挥游戏活动的作用，激发学生参与体育活动的兴趣。 5、小学生好胜心强，可采用一些教学比赛，以增强学生锻炼身体的效果。 6、因材施教，以增强学生的自信心，在运动中享受到锻炼的乐趣。 7、可采用一些分组轮换的方法，由小组长带领进行练习，充分发挥小组长的带头作用。 8、教学中要有严密的组织纪律，严格的安全保护措施与要求，严防伤害事

4、故的发生一旦发生伤害事故要及时向领导汇报并作好妥善处理。 9、学生要有明确的学习目的，积极上课，注意听讲。课上要着装轻便，着运动鞋，不得随身携带坚锐物品，不得无故缺课，不迟到，不早退，听从指挥，遵守课堂纪律。 10、学生要爱护体育器材，不得有意损害器材，课后要及时归还器材。四教学活动安排：时 间主 要 内 容备 注9月6日9月7日1. 如何上好体育活动课2. 队列队形、韵律操如雨雪天气，室外、操场不适宜上课均改为室内理论课。（下同）9月13日9月14日3. 游戏：快快排队、韵律操4. 游戏：一切听从指挥、韵律操9月20日9月21日5. 武术：五步拳、小游戏6. 游戏：鸭子步、复习五步拳9月27

5、日7.复习、展示韵律操10月1日10月2日8.短跑的正确姿势及技巧9.练习：30米往返接力跑国庆节10月3日10月4日10.游戏：踏点跑11.游戏：春种秋收国庆节10月5日12.接力棒技术技巧国庆节10月12日13.比赛：50米迎面接力棒10月18日10月19日14.立定跳远技术动作与技巧15.游戏：小青蛙跳荷叶10月25日10月26日16.游戏:跳跃河沟17.游戏:开火车11月1日11月2日18.蹲踞式跳远技术动作19.练习：沙坑抱膝跳时 间主 要 内 容备 注11月8日11月9日20.上步投掷技术动作21.游戏：定点空投11月15日11月16日22.游戏：投掷沙包23.游戏：穿越烽火线11

6、月22日11月23日24.反应素质练习、游戏：长江黄河25.速度素质练习、游戏：争抢人数11月29日11月30日26.耐力素质练习、400600米自然地形跑27.力量素质练习、游戏：投掷小沙包12月6日12月7日28.跳小绳技术动作与技巧29.跳大绳技术动作与技巧12月13日12月14日30.趣味活动：两人三足31.趣味活动：跳绳接龙12月20日12月21日32.趣味活动：百发百中33.趣味活动：过难关12月27日12月28日34. 趣味活动：拔河35.趣味活动：袋鼠跳接力赛1月3日1月4日36.小足球：脚内侧传球与停球技术动作与技巧37.游戏：传接球接力游戏1月10日1月11日38.小足球：

7、运球技术动作与技巧39.游戏：绕杆运球接力赛时 间主 要 内 容备 注1月17日1月18日40.小足球：射门技术动作与技巧41.游戏：射门得分1月24日1月25日42.小篮球：运球技术动作与技巧43.游戏：运球接力赛2月7日2月8日44.小篮球：传接球技术动作与技巧45.游戏：四角传球寒假（下同）2月9日2月10日46.小篮球：单手肩上投篮技术动作与技巧47.游戏：投篮挑战2月11日2月12日48.小篮球：行进间单手肩上投篮49.游戏：行进间接球上篮2月13日2月14日50.小排球：垫球技术动作与技巧51.小游戏：报数垫球2月15日2月16日52.小排球：传球技术动作与技巧53.小游戏：传球入框2月17日54.趣味足球活动：绕杆运球射门游戏2月21日2月22日55.趣味篮球活动：听哨音运球接力赛56.趣味排球活动：传垫球对抗赛